2024 Kirjoittaja: Graham Miers | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-25 00:14
Rakastan ulkoilua, mutta minulla on riski saada melanooma (äitini kuoli siitä muutama vuosi sitten), mikä rajoittaa kykyäni olla ulkona. Mitä voin käyttää vähentääkseni melanooman riskiä ja pysyä mukavana?
Olet varovainen, Matt. Ihosyöpää ei kannata ottaa kevyesti, kuten tiedät liiankin hyvin. Olen paljon huolellisempi kuin vuosia sitten, ja monet vaatevalmistajat ovat omistautuneet valmistamaan vaatteita, jotka kestävät hyvin aurinkoa.
Ensinnäkin muutama määritelmä. Jotkut vaatevalmistajat käyttävät SPF-luokituksia, jotka mittaavat vaatteen kykyä pysäyttää UVB-säteet, jotka aiheuttavat auringonpolttaman kipeää ja punaisuutta. Mutta muut sisältävät UPF-luokitukset, jotka seuraavat sekä UVB- että UVA-säteitä. UVA-säteet voivat myös aiheuttaa ihosyöpää.
Aurinkoisten vaatteiden suosikkimerkkini on ExOfficio. He valmistavat laajan valikoiman vaatteita aurinkoisiin harrastuksiin housuista paitoihin ja hattuihin. Erityisesti pidän heidän pitkähihaisesta Air Strip Lite -paidastaan. Siinä on mukava leikkaus, helposti käärivät hihat (ja voidaan kiinnittää hihansuojilla), tuuletettu selkäosa ja kaksi tilavaa rintataskua. ExOfficio valmisti sen hengittävästä, nopeasti kuivuvasta nailon/polyesterisekoituksesta, jonka UPF 30 -luokitus on, mikä tarkoittaa, että voit pysyä auringossa tällä paidalla 30 kertaa pidempään kuin jos olisit paljain rintakehä. Vertailun vuoksi tavallisen valkoisen puuvillaisen T-paidan UPF-luokitus on noin 5.
Pohjakerroksena on erittäin vaikea päihittää Patagonian Capilene 1 Silkweight Stretch Crew -sarjaa. Olen käyttänyt lyhythihaista versiota (kuvassa) kahdella äskettäisellä monipäiväisellä vaelluksella Grand Canyonissa. Se piti minut viileänä, kuivui nopeasti ja hylkäsi auringon kauniisti UPF-luokituksensa 50+ ansiosta. Ja viimeinen asia, joka on huomioitava aurinkoa hylkiviä vaatteita ostettaessa: joissakin tapauksissa tummat väriaineet estävät UV-säteet paremmin kuin vaaleat. Kompromissi on tietysti se, että tummat paidat ovat myös lämpimämpiä lämpimällä säällä.
Suositeltava:
Mikä on paras tapa säilyttää sukset ja nahkat kesällä?
Nahkojen kohdalla tärkeintä on varmistaa, ettei liima jää paljaaksi, koska ne voivat helposti kontaminoitua koirankarvojen, lian tai minkä tahansa muun takia
Mikä on paras aurinkolaturi?
Olet onnekas – markkinoilla on useita erinomaisia aurinkolatureita. Ja koska monien kehittyneiden elektronisten laitteiden määrä ihmisillä on nyt mukana
Mikä on paras leirintälyhty?
Ajovalot voivat olla reppumatkailijan paras ystävä, mutta leirintäalueella ja perhekäytössä et voi voittaa hyvää lyhtyä. Useimmat valot ovat alle punnan, ja
Mikä on paras teltta aavikolle?
Poltin? Minun piti miettiä hetki ennen kuin sain sen – Burning Man. Pointtisi pölystä on hyvä. Minusta on tullut innokas Grand Canyonin retkeilijä ja taistelen
Mikä on paras tekninen kuori hiihtoon?
Vaihtoehtoja on runsaasti. Mutta varmistakaamme, että puhumme kuorista – ei hiihtoparkista, joissa on eristys ja lisäominaisuudet, jotka lisäävät painoa ja vähentävät