2024 Kirjoittaja: Graham Miers | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-25 00:19
Ei varsinainen varustekysymys, mutta voitko kertoa minulle kaikista markkinoilla olevista esipakatuista trail-ruoista? Mitä olet kokeillut? Mikä on paras? Tiedätkö myös web-sivustoja, joissa on hyvä valikoima reseptejä, erityisesti kasvissyöjiä? Melissa Greenwood, Delaware
Olen jokseenkin hylännyt vuosia sitten syömämme "gorpin" ja trail-sekoitukset. Nykyään minulla on tapana mennä kahteen suuntaan. Yksi keskittyy puhtaaseen makuun, jolloin syön Snickers-patukkaa tai maapähkinävoikeksejä. Mutta kun todella tarvitsen aitoa polkuruokaa, otan esiin energiapatukan. Pidän Clif-baareista, koska ne ovat kaikkein keksimäisimpiä useimmista baareista. Noin 1 dollari per pop, ne pitävät sinut käynnissä pitkään. Tasapainotangot ovat myös suosittuja. Samoin jotkin aamiaispatukat ovat saatavilla ei kuorrutepäällysteisiä leivänpaahdinpatukoita, vaan muroja ja hedelmiä. Hiilihydraattien suhteen nämä ovat todella hyviä.
Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että valmiiksi pakatut polkusekoitukset ovat rahan haaskausta. Ne ovat hurjan kalliita siihen mitä saat. Voit mennä mihin tahansa kunnolliseen ruoka-osuuskuntaan tai jopa hyvään, isoon ruokakauppaan ja saada kaikki tarvitsemasi tavarat irtotavarapakkauksista pähkinöitä, siemeniä, kuivattuja hedelmiä, pieniä karkkeja. Unohda verkko, kokeile esimerkiksi tätä Chez Gear Guyn reseptiä:
Yhdistä kulhoon neljäsosa kupillista mistä tahansa kahdeksasta seuraavista:
Suolaamattomat pähkinät, maapähkinät, cashewpähkinät tai mantelit
Auringonkukansiemenet
Kuivatut karpalot
Kuivatut kirsikat
Kuivattuja aprikooseja
Rusinat
Minisuklaalastuja tai päällystettyjä karkkeja
Mini pretzelit
Yksinkertainen tai monijyväinen Cheerios
Chex täysjyvävilja
Granola
Säilytä ilmatiiviissä rasiassa, pakkaa laukkusi ja olet valmis lähtemään!
Suositeltava:
Onko eVENTillä varustettu makuupussi ylimääräisen rahan arvoinen?
Olet aivan oikeassa – makuupussien täytyy hengittää. Jos näin ei tapahdu, asukkaasta tuleva kosteus voi tiivistyä sisä- ja ulkokuoren väliin
Kuinka saan sukset valmiiksi rinteeseen?
Huhujen mukaan Cascadesissa sataa lunta tätä kirjoittaessani, joten sukset ovat paljon mielessäni. Se, kuinka paljon teet suksillesi, riippuu paljon sinusta
Tehdään työ valmiiksi: Nimeä Canyonlandsin kansallinen monumentti
Viisikymmentä vuotta sitten kongressi hyväksyi lain Canyonlandsin kansallispuiston perustamisesta. Se oli hieno molemminpuolinen yritys, joka säilytti kauniit punaiset kalliomaisemat kaikkien amerikkalaisten nautittavaksi. Se oli kuitenkin työ, joka jäi tekemättä
Älä stressaa: Pakkaa valmiiksi valmistettu ensiapulaukku
Jopa kahden vuosikymmenen aikana jokien monien vähäisten – ja muutaman vakavan – loukkaantumisen jälkeen, jätän silti mieluummin ammattilaisten tehtäväksi päättää, mitkä lääketieteelliset varusteet pakkaan
Älä tuhlaa rahaa valmiiksi pakattuun reppuruokaan
Voi olla pelottava prosessi siirtyä ensimmäisen kuivausrummun purkamisesta reppuretkelle oman luomasi aterian mukana. Mutta kun olet oppinut siitä, ihmettelet, miksi söit niin paljon paksuja pusseja pakastekuivattua naudanlihastroganoffia