Sisällysluettelo:

Yksin olemisen ilo ulkona
Yksin olemisen ilo ulkona
Anonim

Kuinka jakaa intohimosi yksinseikkailuihin tuntematta itseään tuomituksi tai puolustautuneeksi

Tervetuloa Tough Love -ohjelmaan. Joka toinen viikko vastaamme kysymyksiisi treffeistä, eroista ja kaikesta siltä väliltä. Neuvomme on Blair Braverman, koiravaljakkokilpailija ja Welcome to the Goddamn Ice Cube -kirjan kirjoittaja. Onko sinulla kysyttävää? Kirjoita meille osoitteeseen [email protected].

Nautin yksin olemisesta ulkona. Joka vuosi käyn yksin monipäiväisillä vaellus- ja leirintämatkoilla. Suunnittelen näitä retkiä laajasti ja innostun itse tekemistäni aterioista, tutkimistani poluista, muista leiriläisistä, joita saatan tavata, ja koko ajan minun on pureuduttava, meditoitava, luettava ja kirjoitettava.. Yksin lähteminen tarkoittaa, että saan tehdä kaiken tämän murehtimatta siitä, nauttiko kumppani matkasta tai välittääkö itseäni jonkun muun logistiikasta

Ongelmani on voimakas ärsytys, jonka tunnen, kun kuultuani, että olen menossa vaellukseen tai telttailemaan, ystävien ja työtovereiden ensimmäinen kysymys kuuluu: "Kenen kanssa olet menossa?" Tämä on melkein aina ensimmäinen asia, jota ihmiset kysyvät – ei sitä, mitä toivon saavani kokemuksesta tai mitä tahansa muuta, mitä toivoisin heidän kysyvän. En pahastu, jos nuo kysymykset tulisivat myöhemmin, mutta usein käy niin, että kysymykset kuivuvat kokonaan, kun vastailen iloisesti, että lähden yksin. Saan hämmentyneitä tai hämmästyneitä katseita, ja joskus ihmiset ihmettelevät, miksi menisin yksin

Tämä keskustelumalli häiritsee minua muutamasta syystä. Minusta tuntuu, että muiden silmissä kokemuksillani ei ole mitään arvoa, ellei niitä jaeta. Ja koska minulla on ollut vaikea pari vuotta ystävyyssuhteiden suhteen - katkaisin siteet kahteen vanhimpaan ystävääni ja minulla on vaikeuksia luoda uusia syviä yhteyksiä - tämä kysymys saa minut tuntemaan oloni riittämättömäksi, aivan kuin minulla ei olisi tarpeeksi ystäviä. maaginen numero voi olla

Asia on siinä, että uskon yksinkokemuksella olevan arvoa. Olen lukenut paljon kirjoja upeista yksinseikkailuista – Cheryl Strayedin Wild, Erling Kaggen Silence in the Age of Noise, Frances Mayesin Under the Toscanan auringon alla – ja seuraan yksinseikkailijoita sosiaalisessa mediassa. Olen aina ihaillut ihmisiä, jotka ovat itsenäisiä, mutta en ole epäsosiaalinen - niin paljon kuin nautin yksin olemisesta, nautin myös ajan viettämisestä mielenkiintoisten ihmisten ja hyvien ystävien kanssa. Yksi elämäni suurimmista ja parhaista seikkailuista oli pyöräily Pohjois-Amerikan halki 68 joukkuetoverin kanssa

Olen ollut terapiassa nyt kahdeksan kuukautta, sekä selvitäkseni suruni kahden vanhimman ystävyyssuhteeni menettämisestä ja tullakseni paremmin sopeutuneeksi ihmiseksi. Olen edistynyt paljon muilla tavoilla, mutta joka kerta, kun joudun vastaamaan jollekulle siitä, kenen kanssa olen lähdössä matkalle, tunnen silti tämän oudon yhdistelmän raivoa ja masentuneisuutta sisälläni. Vaikuttaa typerältä olla niin huolissaan siitä, mikä on loppujen lopuksi yksinkertainen kysymys

Voitko tarjota näkökulmia tai ajatuksia siitä, kuinka voisin käsitellä tätä paremmin?

Kun ihmiset kysyvät, kenen kanssa aiot matkustaa, he eivät tarkoita, että yksinmatkoilla ei olisi arvoa – kaukana siitä. Ihmiset olettavat, että matkustat jonkun muun kanssa, koska he saattavat kuvitella tekevänsä matkaa sillä tavalla tai koska se on heille tutuin asia. Epäilen, että jos he huutavat jälkeenpäin eivätkä kysy mitään muuta, se johtuu siitä, että he aistivat voimakkaita tunteitasi, vaikka kuinka iloisesti yrität vastata. Miksi kysyisit jatkuvasti jollekin, joka näyttää tukahduttavan raivoa?

Tällaiset vahvat tunteet tulevat syvältä, joten on tärkeää, että käsittelet kipuasi ammattilaisen kanssa. Ystävyyden menetys, suru, häpeä – nämä ovat kaikki suuria asioita, ja olen iloinen kuullessani, että teet kovaa työtä huolehtiaksesi itsestäsi.

Mutta mitä teet sillä välin, kun jatkat työskentelyä terapeutin kanssa käsitelläksesi tällaisen keskustelun?

Tärkeintä on muistaa, että kun joku kysyy sinulta, kenen kanssa matkustat, hän ei tarkoita, että yksinmatkat eivät kelpaa tai että sinulla ei ole ystäviä. Itse asiassa he yrittävät olla ystäviä. He yrittävät aloittaa keskustelun jostakin, josta välität, mutta sattuu niin, että he törmäävät epävarmuuteen ensimmäisellä kysymyksellään. Paras vastauksesi, jos haluat puhua matkastasi – ja siltä kuulostaa – on auttaa ohjaamaan keskustelua siihen suuntaan, josta olet enemmän innostunut. Se voi näyttää tältä:

He: "Kenen kanssa sinä matkustat?"

Sinä: "Olen itse asiassa retkellä yksin! Tarkastelen uutta polkua, joka kiertää Katahdinin juurta. Mietin vielä, mitä pakkaan lounaalleni."

Juuri näin, vaikein osa (selittää, että olet yksin) on ohi, ja siirrät keskustelua eteenpäin tarjoamalla useita vihjeitä asioista, joista haluaisit puhua. Kollegallasi voi olla oma tarinansa Katahdinista, tai hän saattaa kysyä, mikä uudessa polussa sinua kiinnostaa, tai aloittaa keskustelun leirintäruokavaihtoehdoista. Voit pitää keskustelun niin kevyenä kuin haluat, mutta käytät silti tilaisuutta ottaaksesi yhteyttä johonkin sen sijaan, että työntäisit hänet pois.

Jos asiat menevät hyvin ja jos puhut jonkun kanssa, josta välität, voit käyttää keskustelua myös mahdollisuutena olla haavoittuvainen. Jokaisella on tietysti erilaiset arvot ystävyyssuhteissaan, mutta yleensä vetoan ihmisiin, jotka työskentelevät ymmärtääkseen omia pelkoaan, häpeään ja motiivejaan, jotka oppivat jatkuvasti itsestään ja maailmasta ja jakavat tämän rehellisyyden rakkailleen. Se voi olla epämiellyttävää työtä, mutta se kuulostaa sellaiselta työltä, jota teet, ja jos otat riskin jakaa tämän haavoittuvuuden, saatat yllättyä vastineeksi saamastasi arkuudesta. Jos tunnet yhteyden, kun puhut matkasi muista osista, voit yrittää tietoisesti kiertyä takaisin tuohon ensimmäiseen kysymykseen. "On mielenkiintoista, että kysyit, kenen kanssa matkustin", voisit sanoa, "koska itse asiassa kamppailen sen kanssa juuri nyt. Rakastan matkustamista yksin, mutta se näyttää saavan ihmiset syrjään, joten olen joskus itsetietoinen. Mutta olen käynyt läpi paljon viime aikoina, ja pidän siitä, että minulla on aikaa pohtia.” Ehkä he haluavat puhua siitä; ehkä eivät. Mutta joka tapauksessa, he aistivat rohkeutesi puhua rehellisesti – ja ryhdyt rakentamaan sellaisia syvempiä suhteita, jotka voivat auttaa sinua tämän vaikean ajan yli.

Suositeltava: