Ellet ole tehtävässäsi Darwin-palkinnon voittamiseksi, astu pois EpiPenistä. "Toivottavasti kukaan ei olisi tarpeeksi tyhmä kokeillakseen sitä", sanoo tohtori Andy Hunt
Onneksi on tehty paljon tutkimusta siitä, kuinka pysyä viileänä lämpötilan noustessa. Olemme tutkineet yhdeksää suosittua lämpöhoitoa nähdäksemme, onko
"Talvikauden aloittaminen viikon hiihtotöyssyillä voi aiheuttaa polvien särkyä, alaselän kipua tai jäykkyyttä ja joskus epämukavuutta nilkoissa
Katsotaanpa ensin, mitä aineenvaihduntatestaus on. Kun saat aineenvaihduntatestin, sinut testataan usein kahden eri asian suhteen: VO2 max ja lepo
Aluksi aioimme vastata: "Oletko tosissasi?" ja jätä se siihen. Mutta soitimme Ted Kingin, 30-vuotiaan amerikkalaisen, joka kilpailee Cannondalesta
Todennäköisesti punaiset kasvosi ovat merkki siitä, että olet kuuma ja hyvässä kunnossa. Keho vapautuu lämmöstä hikoilemalla ja myös laajentamalla verisuonia (mukaan lukien
"Sataprosenttinen kahvi", sanoo New Yorkissa toimiva urheiluravitsemusasiantuntija Lauren Antonucci. – Urheilijat todella etsivät vauhtia
Ensinnäkin tiedä, että huolesi ei ole aiheeton. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aloittelevilla juoksijoilla, joiden BMI on 25 tai korkeampi, on suurempi loukkaantumisriski kuin heidän
Sijaintipohjaiset sovellukset "ovat todella siistejä, koska niiden avulla voit jakaa minne olet menossa, mutta pelottava puoli siinä on, että ihmiset voivat vainota sinua."
Saksalaisesta Tour de Francen voittajasta on tullut legenda kauden ulkopuolisen painonnousun vuoksi, joka on sidottu yli 20 kiloon ja ennen
Ensinnäkin vaikuttaa epätodennäköiseltä, että Tough Mudderin sähköshokkiterapiaesteen johdot ovat täynnä 10 000 voltin sähköä
"Jos minulla kasvaa lihasten poikkileikkauspinta-ala, lisääntyy myös lihasvoimani, mutta se ei vain ehkä ole verrannollinen", sanoo tohtori
Aloittelijat ja asiantuntijat ovat samaa mieltä: Greg McMillanin juoksulaskin on erittäin tarkka. Liitä viimeaikainen kilpailutulos, napsauta haluamaasi matkaa
Columbian yliopistossa ja New Yorkissa tehdyn tutkimuksen mukaan uniset ihmiset eivät tee terveellisiä ruokavalintoja ja syövät liikaa
Markos Genetiä ja Kelly Gneitingiä erottaa 14 vuotta ja 270 puntaa, mutta molemmat miehet tekivät ennätyksiä viime sunnuntain Los Angelesin maratonissa. Geneti, a
Flickr:n luvalla Erityyppisillä onnellisuuksilla on eri tasoinen merkitys Wall Street Journalin tuoreen artikkelin mukaan. Eudaimonic
Uusi tutkimus osoitti, että joka kolmas Lontoon maratonille osallistuva juoksija voi kärsiä allergioista kilpailun jälkeen, Science Daily kertoo. Tohtori Paula
Stephen Regenold Patukat näyttävät ja maistuvat hieman puristetuilta linnunsiemenpaloilla. Ainesosat, kuten merisuola, goji-marjat, makadamiapähkinät, raakana
Sally Meyerhoff, vuoden 2011 P.F. Changin Rock 'n Roll Marathon ja XTerra Trail Run maailmanmestaruuskilpailut Havaijilla kuoli tiistaina
Mumbai Marathon minun silmieni kautta vain flickrA brittiläisten tutkijoiden äskettäin julkaisema tutkimus viittaa siihen, että vuosien rasittava fyysinen harjoittelu
Vielä on talvi, mutta kevääseen on enää pari viikkoa. Tässä on mitä puet päällesi juoksullesi, jotta voit hallita siirtymistä mukavasti ja tyylikkäästi. Pearl Izumi Fly
Tämä sarake on osa varustearvostelujen sarjaa, joka perustuu vuoden 2011 Wenger Patagonian Expedition Race -kilpailuun, viikon mittaiseen eteläiseen kilpailuun
Tae kwon do -opiskelijat Columbian yliopistossa. Dennis Lamin luvalla Flickrin kautta Kansainvälinen judoliitto arvostelee välitystuomioistuinta
Flickr:n luvalla Haluatko elää pidempään? Tuntuuko nuorekkaalta? Näytä nuoremmalta? Ryhdy kestävyysurheilijaksi. Useimpien elinten ennenaikainen ikääntyminen estettiin kokonaan vuonna
Tänä vuonna päätin lisätä tekstuuria alkukauden kilpailuihini luomalla täysin toimivan olutpakkauksen. Kilpajoukkuetoverini ja minä olemme käyttäneet näitä kahta
Joseph Chirlee, Yhdysvaltain kansalainen, Yhdysvaltain armeijan yksityishenkilö ja olympiamaratonin toiveikas, suljetaan pois kansallisista maastohiihdon mestaruuskilpailuista
Yleensä kokonaiset hedelmät ovat terveellisempiä kuin hedelmämehu. Hedelmät sisältävät kuitua, vitamiineja, kivennäisaineita ja fytokemikaaleja, joilla yhdessä on voimaa
Vastaus saattaa järkyttää urheilijoita, jotka ovat kuulleet joogatunneilla, että "nenä on hengittämistä ja suu syömistä varten". Tai urheilijat, jotka ovat ryhtyneet
Vaikka sitä on kutsuttu "vanhojen vaimojen tarinaksi, jolla ei ole tietoja sen tueksi", monet urheilijat vannovat kahden yön sääntöä. Valmentajat ovat ehdottaneet sitä yksinkertaisesti
Esitimme kysymyksesi ammattipujottelun vesihiihtäjälle Brian Detrickille. Siitä lähtien kun hän aloitti hiihtämisen 20 vuotta sitten, 24-vuotias on kerännyt palkintopallipaikkoja ja
Vielä kolme vuotta sitten ystävääsi olisi pidetty huijarina. Nyt tutkijat saattaisivat kutsua häntä dottiksi. Viime aikoihin asti maailman antidoping
Sinun pitäisi pystyä teoriassa ohittamaan verenimejät. Hyttyset lentävät nopeudella 1-1,5 mailia tunnissa ja voivat ylläpitää tätä nopeutta vain
Älä kohtele miestä, jonka tuhoat selkäsi, eräänlaisena juoksevien jumalten lähettämänä profeettana. Ehkä se kaveri loukkasi selkänsä menneisyydessä. Ehkä hän
Poista ensin suolatabletit. "Suurin väärinkäsitys on, että harjoitukseen liittyvät lihaskrampit johtuvat kuivumisesta tai elektrolyyttitasapainon häiriöistä."
Katsotaanpa ensin, miksi urheilijat ottavat jääkylvyjä. Kylmäveteen hyppäämisen ideana on, että se vähentää turvotusta ja tulehdusta
Olet oikeassa jalkapalloilijoiden suhteen. Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että 75 prosenttia NFL-joukkueista hyperhydratoi (lääketieteellinen termi ylihydrataatiolle) keskimäärin
Markkinoilla on muutamia tuotteita, jotka lupaavat suojata ihoa auringon haitallisilta vaikutuksilta, mukaan lukien Heliocare, SunPill ja Murad's
Napsauta mitä tahansa artikkelia, jossa on otsikko, kuten 9 auringolta suojaavaa ruokaa, 7 ruokaa auringolta suojaamiseksi tai 6 ruokaryhmää, jotka suojaavat sinua auringolta
Loistava kysymys! Artikkelissa, johon viittaat, Coates sanoo, että hän oli jatkuvasti loukkaantunut juoksija, kunnes hän muutti hengitystyyliään. Hän kirjoittaa sen
Mitä jos sanoisimme, että olet puoliksi oikeassa? Eduksesi, "auringolla on kyky tappaa bakteereja", sanoo tohtori Philip Tierno, kliininen professori